Как отучить ребенка от компьютера

Как отучить от компьютера ребенка? Влияние компьютера на здоровье

Хотим мы того или нет, современный мир без компьютерной и мобильной техники представить себе уже невозможно. И если раньше ЭВМ использовались больше для создания программ и научных исследований, то сегодня они стали доступны любому ребенку. К сожалению, постоянное сидение у ПК при прохождении очередного уровня любимой игры или за общением в социальных сетях зачастую приводит к так называемой компьютерной зависимости, которая, по мнению подавляющего большинства психологов, сравнима с зависимостью наркотической и алкогольной. Если вовремя не заняться проблемой, последствия могут быть самыми плачевными. Это касается и физического здоровья вашего чада, и морального. Итак, можно ли и как отучить от компьютера ребенка любого возраста? Об этом и поговорим.

Как отучить от компьютера ребенка и стоит ли это делать?

Данный вопрос в последнее время становится все более актуальным, и среди психологов на эту тему ведутся бесконечные споры. Сегодня без компьютера – никуда. Заметьте, даже в школах при изучении информатики ученики так или иначе все равно контактируют с компьютерной средой. При этом зачастую сам предмет интересует их в самой малой степени (в плане использования интернета или прохождения игр нынешние дети знают куда больше своих преподавателей).

А вот дома начинается самое печальное: ребенок сидит за компьютером часами, без еды и сна, игнорируя окружающий мир. В этом и состоит суть проблемы. Однако в данном случае речь не идет о том, чтобы закрыть ребенку доступ к виртуальной реальности целиком и полностью. Его в этом процессе нужно немного ограничить или показать, что в мире есть более интересные увлечения. Но делать это следует не в категоричной форме, а мягко и осторожно.

Некоторые родители ошибочно полагают, что если ребенок сидит за компьютером целыми днями, то это явный знак того, что из него вырастет настоящий компьютерный гений или великий программист. Увы, процент тех, кто действительно стал таковым, мизерно мал. Зато потом у родителей начинается настоящая головная боль по поводу того, как отучить от компьютера ребенка. Компьютерная зависимость может зайти в такую стадию, что принимать какие-то меры будет уже поздно. Останется надеяться только на помощь психотерапевта.

Влияние компьютера на здоровье школьника

Как воздействуют современные компьютерные системы и программное обеспечение на детей? Атака идет по всем фронтам, затрагивая физическое и моральное здоровье пользователя.

Когда ребенок за компьютером проводит очень много времени, прежде всего он наносит урон своему здоровью. Несмотря на все заявления производителей современных компьютерных систем об их безопасности, сразу же можно отметить воздействие электромагнитного излучения, испускаемого монитором и системным блоком. Конечно, сейчас речь не идет о некой критической передозировке, тем не менее сбрасывать со счетов такое воздействие нельзя.

Вследствие этого начинает появляться усталость глаз от постоянного смотрения в монитор, головные боли, от пребывания в сидячем положении (чаще всего неправильном) возникает искривление позвоночника, ребенок становится раздражительным, его одолевают стрессы, когда что-то не получается, могут неметь кисти рук и т. д.

Но и физические симптомы переутомления – еще далеко не все. Гораздо хуже дела обстоят с моральным состоянием детей, что, по мнению психологов, наносит куда больший вред. Не секрет, что ребенок за компьютером в основном большую часть времени проводит за играми или общением со сверстниками (и не только) в социальных сетях и чатах. А ведь в том же интернете полно мошенников всех мастей, не говоря уже об экстремистских группах, запрещенных ресурсах или «взрослых» сайтах.

Компьютерные игры

Современные игры, большей частью одиночные и командные шутеры, представляют собой реальную угрозу психике детей. Основная-то цель – убить как можно больше противников. Выбора оружия такой, что многие военные позавидуют.

Взрослый человек понимает, что это игра, а вот дети с их неокрепшим мировоззрением способны переносить сюжеты игр в реальную жизнь, особо не задумываясь о последствиях совершенных ими действий. А они достаточно часто становятся трагичными. Плюс ко всему, если ребенку не удается пройти какой-то уровень, или он проигрывает, начинается истерика вплоть до разбивания компьютера, мебели или всего того, что оказывается под рукой.

Интернет и социальные сети

Не меньшую опасность представляет собой и современный интернет. Не говоря о сайтах сомнительного содержания, во Всемирной паутине полно ресурсов отнюдь не детской направленности, на которых воинствующие группировки попросту «ломают» психику детей, а те потом становятся настоящими камикадзе, устраивающими террористические акты «за идею».

Даже общение в социальных сетях не такое уж безобидное. Как родитель, задумайтесь: почему ребенок большую часть времени проводит в таком общении со сверстниками? Да только потому, что им в виртуальном пространстве он может высказать все, а вот вам в реальной жизни на это претендовать не приходится. Иными словами, в этой ситуации, когда родители начинают решать вопрос о том, как отучить от компьютера ребенка (любого возраста), не стоит забывать, что в первую очередь нужно стать ему другом. Процесс, конечно, займет не один день, зато потом чадо можно будет вызвать даже на откровенный разговор. Заметьте, разговор с другом, а не с подопечным. И не бойтесь давать детям взрослеть. Они любят считать себя старше, чем есть на самом деле. А постоянные, извините, «сюсюкания» или позиция «я старше, мне виднее» приведут только к обратному эффекту.

Опасные развлечения

Можно было бы, как один из вариантов, предложить ребенку вместо «зависания» в соцсети или игре подвижные игры на улице. Ничего плохого в этом нет. Можно вспомнить игры своего детства, когда можно было погонять в футбол, побегать в поисках команды-соперника, следуя указаниям стрелок на асфальте, да еще и выполняя попутно какие-то задания («Казаки-разбойники»). Ну чем не квест?

Но сегодня такие игры под влиянием интернета приобретают все более извращенные и зачастую пугающие формы. Взять хотя бы так называемые «группы смерти», члены которых называют себя китами (по аналогии с выбрасывающимися животными, как утверждается на страничках, от отчаяния на берег). Дети попадают под влияние модераторов и начинают выполнять смертельно опасные задания (прыгают с многоэтажек, перебегают дорогу перед быстро движущимся транспортом, режут руки лезвиями и делают еще бог весть что), а потом выкладывают снятые ролики на всеобщее обозрение в Сеть. И тут есть над чем задуматься.

Стоит ли устанавливать запреты?

Если уж пришлось решать проблему «Как отучить ребенка от компьютерных игр?», примите к сведению: запреты ни к чему хорошему не приведут. Как известно, действие рождает противодействие.

Так что, если постоянно прятать компьютер, ничего хорошего из этого не выйдет. Другое дело, что можно установить для ребенка младшего школьного возраста определенные часы, когда он вдоволь сможет насладиться любимой игрой. Но тут лучше показать ему подсчет бесцельно потраченного времени, ведя записи в дневнике.

Если у вас дети младшего школьного возраста, желательно отключить дома интернет, а если он нужен при изучении школьной программы, можно включать его строго в определенные часы. Полностью отказываться от использования Всемирной паутины смысла нет. Все равно ребенок получит доступ, ведь современные смартфоны на это как раз и ориентированы.

Несколько общих советов родителям

Некоторые родители применяют вполне оправданную тактику: мол, за то время, пока ты играл, можно было бы уже сносно научиться играть на гитаре. Кстати, такой метод хорош и для подростков.

Они ведь скоро начнут собраться компаниями. И как же тут без гитары?

С другой стороны, подросткам можно предложить некую альтернативу компьютерной реальности. Подвижные игры на улице, организованные по аналогии с компьютерными шутерами, станут куда более интересными.

Взять хотя бы тот же пейнтбол. Самый настоящий командный шутер от первого лица в реальном времени и с реальным противником.

Еще одним увлечением для ребенка могут стать интересные книги (фантастика, приключения, детективы и т. д.). Конечно, нынешняя молодежь в бумажном виде литературу не воспринимает. Посоветуйте обратиться на какой-нибудь литературный портал, онлайн-библиотеку или просто скачайте интересные книги (фантастика, фэнтези) в электронном виде. Такой шаг ребенка от прочтения какого-то литературного произведения не оттолкнет. Дайте ему посмотреть, например, фантастический боевик, а потом укажите несоответствие с книгой-оригиналом (в фильмах всегда очень многое пропускается). Если подросток заинтересуется фильмом, он и книгу прочтет, чтобы узнать полный сюжет.

Многие специалисты рекомендуют почаще выезжать с ребенком за город. Это может быть семейный пикник или катание на горных байках (велосипедах). Заключите пари по поводу того, кто первым доберется до определенного места.

Положительную реакцию у детей вызывает поиск дров и сухостоя для разжигания костра (кто в детстве не баловался спичками) или совместное приготовление того же шашлыка, ловля рыбы и варка ухи. Пока все это готовится, можно заняться и активным отдыхом – сыграть в волейбол, искупаться в водоеме и т. д. Вот в этом молодцы американцы, которые придумали движение скаутов. И нам какой-то его аналог явно не повредит, тем более что в таких лагерях общение происходит между сверстниками в реальной жизни, а не через экран компьютерного монитора.

Вообще тема совместного семейного приготовления и приема пищи является весьма актуальной. Сначала это может вызывать некоторые трудности, но, как показывает статистика, примерно через месяц семейные обеды и ужины могут стать прочной традицией.

Иногда родителям советуют приобщать детей к спорту, разного рода кружкам или группам по увлечениям. Да просто купите ребенку абонемент в фитнес-клуб или в бассейн. В общем, методов избавления детей от компьютерной зависимости хватает. А вот с экстремальными видами спорта нужно быть крайне осторожным.

Блокировка компьютера и установка родительского контроля

Теперь несколько слов о техническом моменте. Поскольку у нас больше используются операционные системы Windows, будет рассматривать именно их. Как заблокировать компьютер от детей? В самом простом случае – установить пароль на вход в систему и вводить его так, чтобы ребенок не видел.

Но в Windows 10 можно создать специальный тип учетной записи ребенка без ввода электронной почты (можно ввести только номер мобильного телефона, если ее понадобится восстановить). Первый вход следует выполнить самому, а при настройке активировать ведение ежедневных отчетов о действиях, отправку их по электронной почте и блокировку приватного режима просмотра веб-страниц (InPrivate). Для детей возраста младше восьми лет режим заблокирован по умолчанию. Также в настройках можно указать запрет на запуск отдельных приложений (например, игр). Также желательно активировать таймер, показывающий время, которое ребенок проводит за компьютером, и службу определения местоположения для его мобильного девайса.

То же самое рекомендуется сделать на мобильных устройствах и Smart TV. Хотя… по большому счету, даже не зная родительской учетной записи, соображающий подросток сможет сбросить все эти настройки в течение пары минут. По понятным причинам эти методы не приводятся.

Вопросы самореализации ребенка

Наконец, дайте ребенку не только почувствовать себя взрослым, но и заняться серьезно каким-то своим увлечением, а не тем, что пытаются навязать ему родители.

Вот увидите, пусть даже самое несерьезное хобби все равно отвлечет ваше чадо от компьютера надолго. Само собой разумеется, что его нужно в этом всячески поддерживать, чаще разговаривать на эту тему, поощрять, обсуждать достижения и проблемы.

Чего делать не стоит?

Как заблокировать компьютер от детей, разобрались. Теперь о том, чего делать не стоит ни при каких условиях. Нельзя превращать доступ к компьютеру в некое подобие рыночных отношений.

А то ведь многие родители начинают говорить, мол, ты вынеси мусор и убери в квартире, а я тебе компьютером дам попользоваться. Это не выход. Так можно вообще на самой ранней стадии взросления превратить ребенка в натурального торгаша.

Вместо послесловия

Остается сказать, что здесь были приведены далеко не все методы, позволяющие в полной мере решить возникающие проблемы, ведь в каждом конкретном случае все зависит не только от желания родителей, но и от самого ребенка, его характера, вкусов, наклонностей и т. д. И конечно же, не стоит бросаться из крайности в крайность, поскольку и абсолютная свобода действий, и полный запрет ни к чему хорошему не приведут. Если уж совсем ничего не помогает, лучше обратиться к профессиональному детскому психологу, чтобы вместе найти выход из сложившейся негативной ситуации.

fb.ru

Как отучить ребенка от компьютера – самые действенные способы

Доброго времени суток дорогие читатели! Одной из самых распространенных проблем многих семьей является, к сожалению, компьютерная зависимость. Сколько слез матерей, морщин отцов и детских истерик происходит ежедневно в маленьких квартирах и в больших домах, в каждом уголке мира земного шара, где есть гаджеты.

Сегодня мы не будем обсуждать пользу или вред приносят гаджеты! Ведь при умелом и правильном отношении с этой техникой, она несет огромную пользу для человечества, и наоборот, может затягивать, как магнит, вовлекая людей в виртуальный мир социальных сетей, разлучая с реальностью и близкими людьми.

Сегодня мы затронем острую тему – как отучить ребенка от компьютера и вернуть его вам! В зависимости от возраста ребенка методы «отрывания» от компьютера будут отличаться! Итак, приступим!

Содержание

1 Дети дошкольники
2 Дети школьники
3 Дети подростки

Дети дошкольники

В возрасте до 7 лет, детей при умелом подходе можно довольно легко переключить на другой вид деятельности, отличающийся от неподвижного замирания перед экраном ноутбука.Ограничьте время.

В этом возрасте родители вправе ставить строгие рамки на использование компьютера, сразу обговорите с чадом вопрос, что ему будет отводиться не более 30-40 минут в день на то, чтобы он мог пользоваться этим манящим гаджетом.

Для детей, которые еще не разбираются в часах важно показать, где будет находиться стрелочка, когда придет время заканчивать заниматься с компьютером.Чтобы не возникало истерик и упрашиваний поиграть еще хоть одну лишнюю минутку, предупреждайте детку 3 раза, с интервалом в 5 минут, что скоро его время истечет, таким образом, малыш будет морально готов к «разлуке» с гаджетом.

Полезное времяпрепровождение

Сделайте так, чтобы детка хотя бы до 7 лет не играл в различные «стрелялки», это может привести лишь к развитию неврозов. Что лучше предложить чаду? Игры на логику, изучение цветов, букв, цифр, геометрических фигур и прочие полезности.

Прежде чем дать малышу засесть за освоение новой программы, сначала сами поиграйте в нее хотя бы 15 минут, чтобы посмотреть нет ли там жестоких действий и нецензурной лексики!

Запишите ребенка на секции, дополнительные кружки в соответствии с его интересами. Дома также предлагайте настольные игры, конструктор, различные наборы для творчества, книги, чтобы малыш мог в любой момент заняться чем-то интересным для него.

Конечно, проще дать ребенку ноутбук и «облегчить» себе жизнь — хочешь ужин готовь, можно пообщаться с подругами по телефону или почитать. Да, мало ли еще дел у нас – взрослых.

Но потом наступает момент, когда ребенок перестает так остро нуждаться в родителях, потому что у него есть куда более интересное занятие, с захватывающими виртуальными приключениями и «друзьями», которые всегда находят в онлайн доступе, в отличии от мамы и папы!

Не хотите, чтобы ваш ребенок сказал вам однажды – «Отстань, мне не о чем с тобой говорить! Лучше я пойду поиграю за компом!», тогда уделяйте вашему чаду время сегодня, сейчас.

Ведь зачастую детям надо не так уж и много, поиграть 10-15 минут в прятки, прочесть вместе книгу, показать новую постройку из конструктора, а дальше ребенок продолжает игры в уединении, зная, что может всегда обратиться к маме и папе, чтобы поделиться своими радостями и переживаниями!

Дети школьники

Теперь пришла пора озвучить, как отучать от компьютера, если он уже ходит в школу. Это период, когда чадо уже невозможно оградить от гаджетов целиком и полностью, потому что у большинства одноклассников буду с собой телефоны, планшеты и КПК с играми и прочими «прелестями», которыми оснащены современные гаджеты.

Научите ребенка с детства правильно расставлять приоритеты, если он жаждет поиграть на компьютере, озвучьте, что ему еще предстоит сделать в течении дня – сюда стоит отнести и посещение школы, секций, выполнение домашней работы, обязанностей по дому, совместной прогулке в парк и так далее. Чем более насыщенным будет у ребенка день, тем меньше времени, сил и желания у него будет остаться на компьютер!

Обязательно найдите сферу в которой ваш отпрыск станет чувствовать себя «словно рыба в воде», где ему будет интересно общаться с ребятами по интересам. Старайтесь подогревать интерес к его увлечению, например, ребенку нравится рисовать, тогда покупайте ему самые хорошие краски, различные наборы пастели, «крутые» кисти, качественную бумагу. Спрашивайте у чада, чтобы ему еще хотелось иметь, чтобы его увлечение развивалось и продолжалось дальше. Возможно ваш сын или дочь озвучат просьбу о поступлении на дополнительные курсы по изобразительному искусству.

С маленькими детьми взрослые стараются в обязательном порядке ежедневно совершать длительные прогулки, но как только чадо подрастает и начинает посещать школьное учреждение, во многих семьях прогулки сокращаются до минимума. Качество такого пребывания на свежем воздухе тоже стремится к нулю, вряд ли ведь можно назвать прогулкой дорогу из школы домой вдоль пыльной оживленной трассы.

Поэтому вместо вечернего заседания всей семьей за гаджетами – выбирайтесь все вместе хотя бы на полчаса на прогулку! При необходимости приобретите спортивный инвентарь – зимой это могут быть лыжи, коньки, санки, летом – игры в футбол, волейбол, баскетбол, бадминтон, катание на роликах. И, кстати, занятия любым видом спорта или совместные игры – это лучший способ сплотиться семье, стать ближе друг к другу и вдоволь пообщаться.

Покажите на собственном примере, что жизнь вокруг не сводится к вечерам за компьютером, жизнь гораздо шире, и она многогранна! Если у мамы и папы есть свои увлечения, они являются разносторонними людьми, то и ребенок будет стараться расти таким же человеком. Вряд ли он станет заядлым игроманом, если мама и папа будут изо дня в день показывать, как много интересного вокруг!

Дети подростки

Самое сложное, если ребенок вступил в подростковый период. Это время, когда даже в самых благополучных семьях родители не всегда знают, как правильно поступать с дерзким сыном или дочерью.

Хочется сказать лишь то, что родителям стоит запастись терпением, постараться не реагировать на агрессию со стороны чада и на его перепады настроения, просто не принимать их близко к сердцу – это лишь временное явление, а пока крепитесь. Ну, а как «отрывать» подростка от компьютера, мы вам сейчас и подскажем!

В этом возрасте вы уже не сможете отвлечь ребенка от компьютера задушевными разговорами, которые зачастую будут воспринимать ребенком в штыки. Отключить интернет или спрятать компьютер также вряд ли помогут наладить отношения с подростком.

Поэтому самым лучшим вариантом будет не запрещать чаду пользоваться компьютером, но при этом держать руку на пульсе.

Постарайтесь быть в курсе того, как чадо проводит свое время за ноутбуком, общение в соц сетях с малоприятными личностями, агитация наркотиков, суицида и это далеко не весь перечень негативной информации, которую ваше чадо может почерпнуть из интернета.

Устанавливайте фильтры, программы, которые помогут блокировать доступ до подозрительных сайтов. Подскажите вашему большому, но в то же время еще маленькому ребенку, как можно с пользой провести время за компьютером, закачайте ему программы по освоению фотошопа, научите создавать свой сайт, увлекается музыкой – тогда подскажите, как можно самому делать музыкальные миксы, при помощи специальных программ.

Увлечения как у взрослого

Родителям в этот период придется изрядно попотеть, чтобы постоянно находить ребенку интересные увлечения в соответствии с его возрастом. Что можно предложить строптивому отпрыску:

проведение фотосессии;
абонемент на фитнес, пилатес, йогу или в тренажерный зал;- путевка в языковой лагерь;- катание на лошадях;
билеты в кино или на концерт поп группы;- совместный поход по магазинам которые интересны ребенку;
домашние игры в «Крокодил», шахматы, карты;
вело прогулки.

Приветствуются мероприятия, где подросток сможет получить выброс адреналина способами, которые не навредят его жизни, например, это могут быть квесты, походы, пейнтбол, картинг. Главное, это находить и предлагать чаду периодически что-нибудь новое, чтобы показать ему сколько всего вокруг интересного, тогда и до компьютера ребенку просто не будет дела.

Отдельная тема – это круг общения вашего отпрыска, прекрасно, если вы будете в курсе с кем он общается, если большинство его друзей зациклены на компьютерных играх и довольно ограничены в интересах, то это во многом будет объяснять поведение вашего чада.

Старайтесь вовлекать ребенка вместе с его друзьями в интересные мероприятия, о которых шла речь выше, но если это не получается сделать, постарайтесь помочь познакомиться ему с более разносторонними сверстниками.

Это легко сделать, организовав поездку в приличный лагерь или записав чадо на какие-нибудь курсы.Но, самое главное – это то, что мама и папа должны стать для ребенка главными друзьями!

Старайтесь ежедневно общаться с ним, находите общие точки соприкосновения, поддерживайте в трудную минуту, не критикуйте и не ругайте попусту. Тогда и не надо будет думать, как отучить ребенка от компьютера, ведь в реальном мире ему будет гораздо интереснее, чем в виртуальном.

Сегодня мы озвучили довольно непростую тему, однако с этой проблемой можно справиться, если, конечно, захотеть! Уделяйте большей времени своим детям, чтобы бездушные гаджеты не заменяли маму и папу. Начните это делать прямо сейчас! До новых встреч!

Автор статьи: Курахмаева Ирина Николаевна.

pomoshroditelyam.ru

Как отучить ребёнка от компьютера

У современных детей полно соблазнов — телевизор, виртуальные игры, всяческие 3D и 7D кинотеатры. Это все заменяет им реальность и создаёт много сложностей в развитии. Большинство родителей порой чувствуют беспомощность и не знают как отучить ребёнка от компьютера.

Причины

Для начала попробуем рассмотреть причины, по которым возникает эта зависимость и каковы последствия, к которым она приводит:

Может возникать при неудовлетворённости окружающим миром. У детей высокая потребность в самовыражении. И не всегда они умеют направить свою энергию в продуктивную реализацию себя и своих мыслей. Они легко могут подпадать под влияние и увлекаться. В игре им хорошо, они там сильные и успешные. Ведь в крайнем случае можно вернуться и переиграть. Со временем игровой мир меняет их мировоззрение и вытесняет реальность. Последствиями служит то, что в реальности они испытывают сложности в общении со сверстниками и ощущают себя слабыми.
Напряжённая атмосфера в семье толкает их на побег в виртуальный мир. Сложные отношения с родителями или друзьями — для ребёнка это колоссальный стресс. Он нуждается в месте, где сможет расслабиться и забыть о проблемах. Социальные сети или игры помогают им самоизолироваться от окружающей и сложной для них действительности.

Со временем ребёнок становится раздражительным, агрессивным, очень быстро устаёт. Пропадают ощущения радости, беззаботности и прелести детства.
Может возникать мнимое превосходство над другими. Как полярность их реальной очень низкой самооценки.
Наблюдаются нарушения сна.
Теряется интерес к другим занятиям и людям.
Даже если в данный момент ребёнок не за компьютером он всеми мыслями погружен в игру. Он размышляет о том, какой уровень его ожидает, что он дальше будет делать…
При угрозе, что любимую игрушку отберут или выключат, может ощущать панику или проживать депрессивные состояния.

При длительном контакте с экраном монитора ухудшается зрение, возникает синдром «сухого глаза».
Проявляется искривление позвоночника, и соответственно нарушение осанки.
При нарушении питания могут возникать запоры или диарея.
Малоподвижный образ жизни вполне может спровоцировать ожирение.
Дети с компьютерной зависимостью страдают хронической усталостью.

Влияние компьютерной реальности на неокрепшую психику ребёнка достаточно существенны, более подробно вы можете ознакомится с последствиями в предыдущей статье. И более подробно о влияние такой зависимости на здоровье ребёнка в другой статье.

Признаки зависимости

Когда родители зовут, а ребёнок выражает нежелание отвлекаться от компьютера.
Становится раздражительным, если всё-таки отвлекли или забрали электронную игрушку.
Не может точно сказать, через сколько освободится или закончит игру.
Забывает об учёбе, других увлечениях, друзьях. Пренебрегает отношениями с другими.
Ест только за компьютером.
Ощущает эмоциональный подъём в основном во время игр в виртуальной реальности. Может даже испытывать эйфорию.

Стадии зависимости

Существуют стадии развития привязанности к виртуальной реальности:

Стадия лёгкой увлечённости. Носит ситуационный характер. Игра пока не составляет список ценностей, но при этом уже хочется повторить действия, благодаря которым испытал удовольствие. Вследствие этого ребёнок начинает играть все чаще, уже не случайным образом попадая к монитору.
Стадия увлечённости. В это время формируется новая потребность, которой прежде не было в системе ценностей ребёнка — виртуальная реальность. Процесс игры уже носит систематический характер. Активно может предпринимать действия для того, чтобы всегда был доступ к компьютеру.
Стадия зависимости. Становится раздражительным и вспыльчивым. Меняется ценностная система. Могут играть совместно с другими игроками по сети, конкурируя таким образом. В таком случае поддерживается связь с социумом и маловероятно, что удастся уйти от реальности. А могут самоизолироваться. Тогда нарушается взаимодействие с окружающим миром. Игра для них становится базовой потребностью. Психика начинает отражать виртуальную реальность. Если отбирают компьютер – могут возникнуть депрессия. Порой приводит к патологиям, вплоть до аутизма.
Стадия привязанности. Начинает проявляться угасание в игровой потребности. Полностью отказаться от компьютера ещё невозможно, но при этом играет намного реже. Эта стадия может никогда и не завершиться. При выходе новой игры зависимость может активизироваться, а после её прохождения снова угасать.

Итак, как отвлечь ребёнка от компьютера, если он успел познакомиться с виртуальной реальностью или телепередачами, что в общем-то схоже?

Рекомендации психологов всегда направленны на помощь в возрождение интереса ребёнка к живому общению со сверстниками. Необходимо помочь ему наладить отношения с реальным миром и поверить в свои силы.

Ограничения. Разрешайте играть или смотреть что-либо только в строго определённое время. И ограниченное. Маленьким детям вообще, больше 15 минут перед монитором запрещено проводить. Обязательно делайте перерывы. Контролируйте все мультики и игры, порой в них присутствует жестокость и насилие. Если играет- то только в полезные и развивающие. Доступ к другим сайтам должен быть заблокирован.
Другие интересы. Подумайте, что любит ваш ребёнок, поговорите с ним и помогите в силу его интереса выбрать спортивную секцию или кружок. Играет в драки? В таком случае он оценит единоборства. Или любит рисовать? Тогда в художественной школе сможет раскрыть свой потенциал. Общение с другими ребятами, частые тренировки и обучение чему-то новому со временем смогут вытеснить компьютер.
Качественное общение. Когда малыш будет чувствовать ваше внимание и поддержку — у него будет меньше соблазнов изолироваться от действительности. Устройте на выходные пикник на природе. Прогуляйтесь по парку. Сходите в цирк или «поломайте» голову над оригами. Соберите вместе конструктор, пазлы. Выбирайте время на совместность, ведь очень важно показать ему, что реальный мир тоже интересный. Намного интересней виртуального.
Мягкость и понимание. Не будьте слишком жёсткими и категоричными по отношению к его увлечению. Это только усугубит ситуацию. Маленькие дети будут пытаться тайком играть, старшие в виде протеста. Проявите креативность и хитрость. Младшим предложите поиграть вместе. Старших отвлеките совместной готовкой любимых лакомств или прогулкой по магазинам и покупкой обновки. В общем, тем, что он любит или любил помимо виртуальной реальности.
Традиции. Постарайтесь поддерживать ценность семейного общения. Даже если было не принято, заведите традицию совместного ужина. Готовьте вместе, красиво сервируйте. Не дайте ему возможности сбежать с тарелкой в свою комнату к монитору. После ужина прогуляйтесь, если ещё не поздно. Покатайтесь на роликах, велосипеде, слепите снеговика или пособирайте каштаны. Это поможет вызвать у малыша положительные эмоции, намного качественнее тех, которые получает за игрой.
Потерянное время. Старшему ребёнку распишите на бумаге, сколько времени он теряет в неделю, за год просиживания перед компьютером. Помогите вспомнить или осознать свою мечту и выразите готовность поддержать его. Например, он всегда хотел научиться играть на гитаре, а вы никак её не покупали или не оплатили занятия. Так пора сделать это сейчас. Поддержите и другие интересы, это сблизит вас и переключит его внимание от игровой зависимости.
Реальность интересней. Попробуйте показать захватывающую реальность. Без гаджетов (кроме необходимого) отправьтесь в путешествие, покатайтесь на лошадях, заночуйте в лесу или возле озера с палаткой. Масса впечатлений и воспоминаний будет толчком к проявлению интереса к жизни вне экрана.
Сближение. Подумайте, может, в ежедневных заботах и рабочем процессе вы отдалились от ребёнка? Уже не знаете, чего боится, какие события в жизни происходят, что волнует? Попробуйте стать другом для него. Пусть знает, что может обратиться к вам в любой момент, посоветоваться или рассказать, что гложет. Приступите к восстановлению доверия, это очень важный момент.
Общение на равных. Если это уже подросток, попробуйте вызвать его на откровенный разговор. Расскажите о своих переживаниях по поводу его здоровья как физического, так и психического. Будьте с ним искренними. Пусть почувствует, что вы говорите с ним на равных, а не поучительно. Объясните, что не планируете запрещать ему компьютер, просто пусть попробует и другие способы провести свою жизнь с интересом. А вы поможете ему в этом.
Не провоцируйте. Не поощряйте хорошее поведение ребёнка разрешением провести время за экраном монитора. Всё доел или сделал домашнее задание? Отлично, только придумайте другой способ мотивации, не провоцирующий зависимость.
Крайние меры. Только в крайнем случае можно использовать радикальный метод — отключите интернет или отберите планшет, ноутбук. Только он не поможет побороть зависимость, а лишь немного проконтролировать процесс.

Будьте готовы к тому, что это длительный процесс. Он требует много энергии и внутренних ресурсов. И прежде всего вашей готовности меняться и вкладываться в процесс воспитания. Ребёнок в силу своей несамостоятельности не может устроить свой досуг правильно, он выбирает пути наименьшего сопротивления — садиться за гаджеты. Поэтому обеспечить здоровый досуг, в том числе и личным примером, — обязанность родителей.

Положительный пример родителей играет важную роль. Ведь как отвлечь ребёнка от компьютера, если вы сами постоянно проводите время за монитором или имеете другие вредные привычки? Совместный активный образ жизни поможет добиться результатов.

Если ребёнок не реагирует на ваши предложения и замечания, и предыдущие рекомендации не помогли – в таком случае стоит обратиться к специалисту. Речь идёт о серьёзной зависимости, с которой сложно справиться в одиночку. Психологи и психотерапевты помогут с помощью коррекционных методик преодолеть такой сложный период вашей жизни и жизни ребёнка.

Психолог, психотерапевт, специалист по личному благополучию

Светлана Бук

Не получили ответ на свой вопрос?Спросите нашего эксперта:

Светлана Бук

Эксперт

Психолог, психодиагност, творческий коуч.

MaryPop.ru

Не знаете, как отучить ребенка от компьютера? Мы поможем вам в этом!

Мои дорогие, здравствуйте! Сегодня речь пойдет о знакомой для многих родителей проблеме — как отучить ребенка от компьютера. Увы, но многие просто отчаиваются в данной ситуации. Уважаемые родители, спокойно, из всего есть выход и об одном из них вы сейчас узнаете.

Многие современные родители обеспокоены тем, что их ребёнок много играет в компьютерные игры. Одни родители запрещают своим детям играть в компьютер, но на мой взгляд, — это не выход из ситуации, чем больше мы запрещаем нашему ребёнку играть, тем больше ему хочется!

Другие родители, наоборот используют компьютер как эффективное средство занять своего ребёнка на некоторое время. Некоторые родители очень много и долго рассказывают, что в компьютер играть очень вредно и не полезно!

Я же предлагаю Вам рассказать ребенку сказку, которая, как ни странно, тоже окажет воспитательное воздействие на Вашего ребёнка, только в более мягкой и приятной форме!

А самое главное, если Вы хотите, чтобы ребёнок меньше времени проводил за компьютером — пересмотрите распорядок дня, дополнительные занятия в спортивной школе или занятия танцами пойдут ему на пользу! И конечно же, старайтесь как можно больше уделять времени своему ребенку, и эта проблема обойдет вас стороной!

Сказка про мальчика, который много играл в компьютерные игры

В одной семье жил мальчик, которого звали Витя. С детства родители его очень баловали и ни в чем ему не отказывали. И вот наступил его очередной день рожденья — Вите исполнилось 7 лет. Это был особенный день — Вите подарили столько подарков, что он даже растерялся от неожиданности.

Ему подарили и вертолёт на радиоуправлении, и сенсорный телефон, и mp-3 плеер, и фотоаппарат, и ещё много разных интересных вещей. Но больше всего Витя обрадовался компьютеру, который ему подарили папа и мама. И вот Витя начал играть в компьютерные игры.

Сначала он играл по 20 минут в день, но игры были настолько интересными и увлекательными, что Витя начал уже часами просиживать за компьютером. Дошло до того, что каждый раз, когда мама звала его кушать, он просто её не слышал, потому что был очень сильно увлечен игрой в компьютер. И так продолжалось изо дня в день.

Мальчик начал сильно худеть и много капризничать. И вот однажды произошло что-то ужасное! Когда в очередной раз мама позвала Витю обедать, а он не пошёл, компьютер засветился очень ярким светом и начал засасывать Витю как пылесос. Витя громко закричал, но никто его уже не слышал.

Случилось так, что мальчик переместился в компьютерную игру и превратился в одного из персонажей компьютерной игры, за которым всё время гонялись злые монстры. Витя был в ужасе от того, что ему приходилось всё время куда-то бежать, спасаясь от беспощадных чудовищ, которые так и норовили разорвать его на мелкие кусочки.

Витя бежал, сломя голову, как вдруг нечаянно поскользнулся и упал в траву. Когда он поднялся на ноги, то увидел, что со всех сторон его окружили злые монстры. Витя закричал от ужаса: «А-а-а!»… И вдруг услышал голос мамы: «Витя, ну где ты ходишь, суп уже совсем остыл!».

Оказалось, что во время игры мальчик просто заснул, и на самом деле с ним ничего страшного не произошло. Однако, этот страшный сон его многому научил: Витя понял, что очень вредно много играть на компьютере! И с тех пор Витя почти не играет в компьютерные игры, а вместо этого начал читать книжки, заниматься спортом и много бывать на свежем воздухе!

Вы даже не поверите, что эту сказку придумал мальчик 9 лет. Пока еще не поздно, расскажите ее своим детям и пусть они перестанут много времени проводить за компьютером. Прошу вас, поделитесь этой сказкой с другими родителями через соцсети. Пусть как можно больше детей спасутся от компьютерной зависимости.

Представляю Вашему вниманию тренинг в записи для родителей детей от 2 до 15 лет детского и семейного психолога, моей коллеги, Екатерины Кес (Бусловой)«Как уберечь ребенка от экранной и компьютерной зависимости».

Вот вам еще советы по избавлению от вредной привычки:

Подписывайтесь на обновления блога, ведь мы каждый день радуем вас новыми интересными и познавательными статьями о развитии, здоровье и воспитании деток. Удачи вам!

Автор сказки: Смирнов Кирилл (9 лет)

Понравилась статья? Добавь в закладки через CTRL+D!

malishandriya.ru

Компьютерная зависимость у детей: советы психолога

Обычно компьютерная зависимость у детей возникает в 10-16 лет. И в этом нет ничего удивительного – подростковая психика еще недостаточно устойчива. Однако медицинская статистика неутешительна – среди игроманов все чаще можно встретить младших школьников и даже дошколят.

Сегодня мы поговорим о том, как избавить ребенка от компьютерной зависимости, разберемся в источниках ее возникновения и узнаем советы специалистов по ее профилактике.

Тема чрезмерного увлечения компьютером становится актуальнее с каждым днем. Например, недавно произошла громкая трагедия: девятиклассник убил мать и успел тяжело ранить отца только за то, что они запретили ему сидеть за компьютером.

По словам психолога, беседовавшего с юным игроманом, у подростка сформировалась игровая зависимость. Он практически утратил связь с реальностью и считал свои поступки продолжением игры. Психическое расстройство усугубилось тем, что ребенок постоянно играл в жестокие «стрелялки» (шутеры).

Как распознать компьютерную зависимость у детей?

Опровергнуть или подтвердить наличие у ребенка этого заболевания можно только после консультации у психолога. Однако и в домашних условиях родители могут обратить внимание на явные симптомы зависимости.

Ребенок сидит за монитором более трех часов в день, не учитывая выполнение домашних заданий.
Подростку нужно, чтобы компьютер работал в фоновом режиме. Поэтому ребенок включает его сразу после пробуждения, возвращения с занятий.
Любые попытки взрослых ограничить время, проводимое за экраном, часто заканчиваются ссорами, скандалами и острыми конфликтами с подростком.
У школьников резко снижается количество социальных контактов, поскольку общение происходит в мессенджерах, соцсетях.
Дети не способны занять себя в отсутствие гаджетов. Настольные игры, книги и другие развлечения им попросту не интересны.
Зачастую ребенок пренебрегает домашними обязанностями, уроками в пользу еще одного сеанса игры.
Практически все взаимодействие со сверстниками сводится к обсуждению новинок игровой индустрии, компьютерной техники.

Читайте также: Буллинг в школе: как прекратить насмешки и издевательства?

Основные типы компьютерной зависимости у детей

Перед тем как рассуждать о способах решения проблемы и выслушивать советы психологов, нужно понять, какой именно вид зависимости существует у вашего ребенка.

По мнению специалистов, нездоровое увлечение компьютером бывает двух основных типов.

Игровая зависимость у детей (кибераддикция) проявляется в нездоровом влечении к компьютерным игрушкам. Подросток может часами сидеть за монитором, забывая про учебу и даже прием пищи. Кибераддикция, в свою очередь, бывает двух видов:
- увлеченность неролевыми играми (аркады, головоломки, на быстроту реакции), когда ребенок радуется прохождению игры или получению максимального количества очков;
- зависимость от ролевых игрушек, когда дети играют за определенных героев, целиком погружаясь в виртуальность.
Сетеголизм (зависимость от Интернета) наблюдается у школьников, испытывающих сложности во взаимоотношениях с ровесниками. Подросток проводит все свободное время (до 14-15 часов в сутки) на форумах, в чатах и соцсетях. Он общается, скачивает музыку и фильмы, заводит виртуальные знакомства. Явные признаки – постоянная проверка электронной почты, неодолимое желание выйти в сеть с компьютера, планшета или телефона.

Чем опасна компьютерная зависимость для детского здоровья?

Самое очевидное последствие постоянного пребывания за монитором – это нарушение зрения. По данным Министерства здравоохранения РФ, среди сегодняшних подростков широко распространен «компьютерный зрительный синдром», среди симптомов которого – резь в глазах, слезоточивость и постоянные головные боли.

Однако проблем со здоровьем из-за компьютера возникает гораздо больше. По мнению авторитетного английского психолога Эрика Сигмана, компьютерная зависимость у детей может вызвать:

ожирение, поскольку дети, уставившись в экран, не гуляют, не играют, а механически поедают то, что лежит у них в тарелке;
ослабление иммунитета, а значит, подверженность простудным и инфекционным заболеваниям;
проблемы с памятью, концентрацией внимания, и, как следствие, трудности с учебой;
бессонницу;
аутизм.

Читайте также: Как объяснить ребенку, откуда берутся дети?

Влияние компьютера на психику ребенка

Кроме того, пристрастие к играм и соцсетям влияет на социализацию и интеллектуальное развитие детей.

Ребенок реже контактирует со сверстниками, происходит замена реальной жизни на виртуальную. Это, в свою очередь, усиливает увлечение компьютером – время, проведенное без него, кажется потерянным зря.
На фоне социальной дезадаптации у некоторых школьников появляется неоправданная агрессия, жесткость и прочие антисоциальные поступки.
Педагоги уверены, что чрезмерная увлеченность компьютером приводит к снижению грамотности. Дети пишут с ошибками, так как уже привыкли к автопроверке орфографии.

Советы психолога по избавлению от компьютерной зависимости

Не можете отучить детей от бесконечных игр и общения в соцсетях? Прежде всего, необходимо понять, что стало причиной появления этой вредной привычки. Среди ее источников – неуверенность в себе, сложные взаимоотношения с домочадцами, неумение выстроить отношения с одноклассниками. Родителям в подобных ситуациях необходимо поддержать подростка и помочь разобраться с неприятностями.

Первый шаг – признать всей семьей существование зависимости и выработать меры по борьбе с ней. Сразу предупреждаем, что лечение сетеголизма и кибераддикции – долгий и очень кропотливый труд.
Не стесняйтесь обратиться к психологу или психотерапевту. Во-первых, специалист подтвердит или опровергнет ваши подозрения, во-вторых, он со стороны увидит ситуацию, выяснит причину зависимости и назначит лечение.
Не следует критиковать, ругать, а тем более физически наказывать детей. Подобные действия только усугубят проблему и отдалят подростка от родителей, вынудив его еще больше замкнуться во внутреннем мире.
Сблизиться с детьми поможет неподдельный интерес к их увлечению. Это повысит доверие к взрослым, а значит, подростки с большей охотой станут делиться своими эмоциями и с большей вероятностью будут следовать родительским советам.
Пустоту, которая появится после отказа от игр, нужно заполнить другим увлечением. Это могут быть спортивные или творческие занятия, чтение книг, клуб по интересам.

Читайте также: 5 скрытых проявлений ревности старшего ребёнка

Профилактика компьютерной зависимости

Теплые и дружественные отношения в семье являются основным способом предупреждения вредных привычек у ребенка. Вероятно, следующие советы специалистов покажутся простыми и банальными, однако их выполнение поможет вам не допустить превращения интереса к технике в настоящую зависимость.

Чтобы школьник не убегал в виртуальность за дружеской поддержкой, старайтесь проводить с ним больше времени, общайтесь на разные темы, обсуждайте проблемы, волнующие подрастающее поколение.
Если у ребенка заниженная самооценка, он застенчив, неуверен в себе, ищет одобрение и успешность в сети, хвалите его за любое «оффлайн-достижение».
Разнообразьте круг детских интересов: запишите школьника в спортивную секцию, танцевальную студию, художественный кружок, чаще ходите в театр, походы, привейте любовь к литературе. Идеальное решение – найти такое увлечение, которое заинтересует и вас, и подростка.
Не следует поощрять детей за хорошие отметки, правильное поведение, выполнение домашних поручений лишним часом, проведенным за компьютером. Напротив, постарайтесь отучить от гаджетов, ограничивая время пребывания за монитором.
Профилактика зависимости бесполезна без положительного примера родителей. Поэтому и вам не стоит засиживаться за ноутбуком, пусть мамин или папин образ жизни подвигнет детей на большую активность.

Прочитав нашу статью, не спешите вообще запрещать своему чаду пользоваться компьютером. Как известно, запретный плод – сладок, поэтому к вопросу избавления от вредных привычек стоит подходить с осторожностью. Лучший выход – не допустить превращение обычного увлечения техническими новинками в состояние болезненной зависимости.

Оценить статью: (Всего оценок: 11, в среднем: 4,91 из 5)

detki-pogodki.ru